লাইফস্টাইল

চোখ যে মানুষের জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ন তা নতুন করে বলার নেই। কিন্তু চোখ মানব দেহের সবথেকে স্পর্শকাতর । তাই আমাদের উচিত চোখের যত্ন নেওয়া। আর চোখের মধ্যে ধুলো বালি যাতে না পারে, চোখ সুস্থ তাকে তা খেয়াল রাখা দরকার। কিন্তু কাজের ব্যস্ততার মধ্যে আমরা আজকাল শরীরের যত্ন নিতে ভুলে যাই । তার থেকেও বেশী রোজকার … Read more

ঘুম প্রিয় মানুষ নেই এরকম বললে ভুল বলা হবে কারন , ঘুম এমন একটা সুখের জিনিস , এমন কনো  মানুষ নেই যে ঘুমাতে ভালোবাসে না।  একজন মানুষের মোটামুটি ৭-৯ ঘন্টা ঘুমের দরকার হয়। কিন্তু নিয়মিত ৯ ঘন্টার বেশি ঘুমানোটা কোনো একটা লুকানো রোগের লক্ষণ। এটা  অসুস্থ হবার কারণও হতে পারে। কারন প্রয়োজনের বেশি ঘুম আমাদের … Read more

নিজের যৌবন ধরে রাখা সবথেকে বড় বিষয় কারন বয়েসের সাথে সাথে অনেকেই নিজের ত্বক নিয়ে চিন্তা ভাবনা ছেড়ে দেন। কারন অনেকে ভাবেন বয়েস হয়ে গেছে আর ত্বকের খেয়াল না রাখলেও হবে। সবথেকে বড় ব্যপার বয়েসের সাথে সাথে নিজেকে আরো বেশি সময় দেওয়ার প্রয়োজন পরে। কারন ত্বকের বয়েস বেড়ে যেতে থাকে । দিনের পর দিন ত্বকে … Read more