শীতে দই খাওয়া উপকার নাকি ক্ষতিকর? কি বলছেন পুষ্টিবিদরা, জানুন

বাংলা হান্ট ডেস্ক : জাঁকিয়ে ঠান্ডা পড়েছে বঙ্গে। উফ, একেবারে হাড় কাঁপুনি ঠান্ডা বললে কমই বলা হয়। প্রতিদিন শহর কলকাতারই তাপমাত্রা ১০-১২ ডিগ্রির আশেপাশে ঘুরছে। আর তাই সিজন চেঞ্জ মানেই সর্দি কাশি ও আনুসঙ্গিক একাধিক সমস্যা। কারণ শীতকাল বলে কথা, তাই রোগ সঙ্গে থাকবে না এ আবার হয় নাকি। তাই এই সময য়তটা পারা যায় … Read more

শীতকালে রোজ স্নান করাটা জরুরি নয়, বরং মাঝেমধ্যে স্নান না করাটাই ভালো, বলছে গবেষণা

বাংলা হান্ট ডেস্ক : উত্তুরে হাওয়ার কনকনে অনুভূতি মনে প্রাণে অনুভব করছেন সকলে। ইতিমধ্যেই শীতটা বেশ জাঁকিয়ে পড়েছে কলকাতায়। শীতে যারা নিয়মিত স্নান করেন না তাদের কে সাধারণত আমরা ব্যঙ্গ করে থাকি। কিন্তু আমাদের ধারণা উড়িয়ে দিয়ে গবেষণা বলছে, শীতকালে রোজ স্নান না করাই স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। আমাদের ধারণা, শরীরের ময়লা না জমতে দেওয়ার জন্য … Read more

ত্বক ভালো রাখতে ব্যবহার করুন টুথপেষ্ট

বাংলাহান্ট– ত্বকের সমস্যা এমন একটি সমস্যা যা নিয়ে আমাদের উদ্বেগের শেষ নেই। ব্রণ থেকে বলিরেখা ত্বককে মসৃণ ও সুন্দর করতে চান আট থেকে আশি প্রায় সবাই।জানলে অবাক হবেন বাজারজাত বিভিন্ন নামিদামি সংস্থার প্রোডাক্টকে হারিয়ে দিতে পারে আমাদের নিত্য ব্যবহারের টুথপেষ্ট। দাঁতের যত্নে টুথপেষ্টের উপকারিতার কথা আমরা সকলেই জানি, কিন্তু শুধু দাঁতই নয় ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায়ও … Read more

সাবধান! সিগারেটের থেকেও নাকি বেশি ক্ষতিকর ডিম? বলছেন বিজ্ঞানীরা

বাংলা হান্ট ডেস্ক : আট থেকে আশি সকলের পছন্দের অন্যতম একটি প্রাণিজ প্রোটিন হল ডিম।স্বাদে যেমন অতুলনীয় তেমনই সকলের অন্যতম পছন্দের খাবার। সকালে ব্রেকফাস্ট থেকে রাতে ডিনার সর্বক্ষেত্রেই তাতে কোনও না কোনও সময়েই একটি করে ডিম মাস্ট। তবে চিকিত্সকরাও কিন্তু ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন নিয়ম মেনেই। চিকিত্সকদের মতে ডিমের মতো পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার আর অন্য … Read more

নিজের যত্ন নিন, বাকি সবই থাকবে আয়ত্বে, রইল কিছু টিপস

বাংলাহান্ট ডেস্ক: জীবনে ওঠাপড়া আছে, থাকবে। সবাইকেই প্রতিনিয়ত যুঝতে হয় হাজার প্রতিকূলতার সঙ্গে। তবেই আসে সাফল‍্য। কিন্তু সাফল‍্যের পেছনে দৌড়াতে দৌড়াতে মানুষ অনেক সময় নিজের কথাটাই ভুলে যায় বেমালুম। ফলে একসময় চেপে ধরে অবসাদ। এমনটা করবেন না। নিজের প্রতি যত্নশীল হোন। প্রতিদিন কিছুটা সময় তুলে রাখুন শুধু নিজের জন‍্য। দেখবেন অন‍্যান‍্য বিষয়গুলোও আয়ত্বে আসবে। ১. … Read more

চাণক‍্য নীতি অনুযায়ী এই চার সতর্কতা অবলম্বনে জীবনে সাফল‍্য নিশ্চিত

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক‍্যের অবদান অনস্বীকার্য। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর নীতি ও পরামর্শ মানুষকে জীবনে চলার পথে অনেক সাহায‍্য করেছে। তাঁর লেখা ‘চাণক‍্য নীতি’ ও ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক‍্য নীতির দশম অধ‍্যায়ের দ্বিতীয় শ্লোকে চার ধরণের সাবধানতা অবলম্বনের কথা বলা হয়েছে। চাণক‍্যের মতে এই চার সাবধানতা অবলম্বন করে … Read more

পেঁয়াজ ছাড়াই রান্না করতে চান? তা হলে খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য জেনে নিন এই নতুন ফর্মুলা

বাংলা হান্ট ডেস্ক : বাবারে বাবা পেঁয়াজ ছাড়া রান্নার কথা শুনলেই যেন সেই খবরে ক্লিক করতে হুড়মুড় লেগে যাচ্ছে। আর কেনই হবে না?যে ভাবে পেঁয়াজের দাম আকাশছোঁয়া হয়েছে তাতে ঘ্রাণে অর্ধ ভোজন ছাড়া আর কোনও উপায় দেখছে না বঙ্গবাসী থেকে দেশবাসী। এমনিতেই ইন্টারনেট ইউটিউব সোশ্যাল মিডিয়ায় পেঁয়াজ ছাড়া রান্নার রেসিপি দেখতে ভিড় জমাচ্ছেন বাড়ির গৃহিণীরা … Read more

শীতে খুব চুল উঠছে? এই ঘরোয়া টোটকা গুলি একবার মেনে চলে দেখুন

বাংলা হান্ট ডেস্ক : শীত দরজায় কড়া নাড়ছে, একদিকে খাওয়া দাওয়ার জন্য শীত মোক্ষম সময় হলেও স্বাস্থ্যের বিশেষ করে সৌন্দর্যের দিক থেকে কিন্তু এই শীত সমস্যায় ফেলে। বিশেষ করে রুক্ষ শুষ্ক ত্বক, শীতের অন্যতম সমস্যার কারণ। তারপরে খুশকি এবং চুল ওঠা এসবের সমস্যার জেরে শীতকালে পার্টি তো চুলোয় যাক, যেন কোনও কিছুতেই মন লাগে না। … Read more

শীতকালীন রূপচর্চায় ব্যাবহার করুন মুসুর ডাল

  বাংলা হান্ট ডেস্ক : মুসুর ডাল একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ ডাল। প্রাচীন কাল থেকে মুসুর ডাল তাই খাবারের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও বিভিন্নভাবে ব্যাবহার করা হয়ে আসছে। আগেকার দিনের মানুষেরা এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলোকে বেছে নিয়ে ছিলেন তাদের টানটান উজ্জ্বল ত্বকের হাতিয়ার হিসেবে। এই মুসুরের ডাল দিয়ে এমন কয়েকটি ফেসপ্যাক বানানো যায় যা ব্যাবহারে ত্বকের মৃতকোষ ঝরে … Read more

ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে চাইলে নিয়মিত সেবন করুন তামাক

  বাংলা হান্ট ডেস্ক : তামাক সেবন করলে ক্যান্সার হতে পারে এ কথা আমরা সকলেই জানি। এমন কি তামাকজাত দ্রব্য যেমন বিড়ি, সিগারেট, গুটখা ইত্যাদির প্যাকেটেও স্পষ্ট ভাষায় লেখা থাকে এগুলো খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে। সম্প্রতি, অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক এই ব্যাখ্যাকে উড়িয়ে দিয়ে বলেছে ক্যানসার রুখতে চাইলে বেশি পরিমাণে তামাক সেবন করা উচিত। কারণ তাদের … Read more