হায়দরাবাদের মসজিদে হতে চলেছে যোগব্যায়ামের ক্লাস
বর্তমানের ব্যস্ততায় কোথায় যেন আমরা নিজেদের যত্ন নিতে ভুলে যাচ্ছি। বেলাগাম কাজ, অনিদ্রা, উলটো পাল্টা খাবার অভ্যাস আর কাজের চাপে আমাদের শরীর ভেঙ্গে যাচ্ছে।কিন্তু নিজেদের শরীর সুস্থ রাখার জন্য সবসময় ডাক্তারের ওপর নির্ভর না করে ওষুধ না খেয়ে নিজেকে ফিট রাখা দরকার। তাই নিজেকে ফিট রাখতে যোগ ব্যায়াম যে কতটা উপকারী তা নতুন করে বলার … Read more
Made in India