Good Health

দীর্ঘায়ু পেতে কে না চায়? কথায় আছে আগেকার দিনে মানুষের দীর্ঘায়ু হতো। তার পেছনেও ছিলো নানা কারণ। তখন মানুষের জীবনযাপন এতটা বেনিয়মের ছিলো না। সত্যি বলতে একটা নিয়মের মধ্যে তাদের জীবন বাঁধা ছিলো। সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যাম করা হাঁটা চলা, বাজার করা, কাজ করা, স্বাস্থ্য সম্মত খাবার খাওয়া। সব মিলিয়ে তাদের একটা গুছানো জীবন … Read more