করোনার আতঙ্কের মধ্যে ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এইসব নিয়ম
মানব দেহের একটি খুব গুরুত্বপূর্ন অংশ হল ফুসফুস। আর শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের প্রত্যেককে নিজের খেয়াল রাখতে হয়। তাই এমন কিছু খাবার খেতে হয়। যার জন্য আমাদের দেহ সুস্থ থাকে, আর বিশেষত ফুসফুস ভালো থাকে। বাদাম ও বীজ , আখরোট, পেস্তাবাদাম কাজুবাদাম, চিনাবাদাম, মিষ্টি কুমড়ার বীজ, সূর্যমুখীর বীজ, ফ্ল্যাক্সসিডে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, প্রয়োজনীয় খনিজ … Read more

Made in India