Jamun

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল ডায়বেটিস (Diabetes) রোগীদের জন্য খুবই চিন্তার সময়। কারণ গরমকালে পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের লোভনীয় ফল। আমরা সবাই সারা বছর ধরে অপেক্ষায় থাকি আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুর মতো ফলের। এইসব ফল খেতে খুব মিষ্টি হলেও এদের সুগারের (Sugar) পরিমাণ খুব বেশি থাকে। তাই গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত আম জাতীয় ফল খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ … Read more