গাঁজর শরীরের জন্য কতটা উপকারি নতুন করে তা নতুন করে বলার দরকার নেই । গাজর দিয়ে নানা তরকারি এবং হালুয়া বানানো হয় ।গাজরে জলের পরিমাণ থাকে ৮৮ শতাংশ, প্রোটিন ০.৯ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট ৯.৬ গ্রাম, সুগার ৪.৭ গ্রাম,ফাইবার ২.৮ গ্রাম এবং ফ্য়াট থাকে ০.২ গ্রাম থাকে। ।ছোট থেকে মাঝারি মাপের গাঁজর, যার মোট ওজন ১০০ গ্রামের … Read more
গরম কাল পরতে না পরতেই আমাদের শরীরে জলের চাহিদা বাড়তে থাকে। আর জল না থাক্ে গরম কালে আমাদের শরীর ভিতর থেকে শুকিয়ে যায়৷ যার প্রভাব পড়ে ত্বক ও চুলে৷ কারন জল আমাদের মানব দেহের একটা প্রয়োজনীয় উপাদান। সেই সময় আমদের বেশি করে জল, দই, তরমুজ, ডাব,শাকালু, শশা এসব খাওয়া উচিত। আর তার মধ্যে শশা সব … Read more
ফুলশয্যার রাতে শাখা-পলা খুললে দাম্পত্য জীবন নাকি কখনও সুখের হয় না! ভাবছেন এই কথাগুলো আজকের দিনে দাঁড়িয়েও কেউ মানেন। কেউ মানুক বা না মানুক বাবা মা, ঠাকুমা, পিসি, মাসি তারা মেনেই তাকেন। তাদের মতে শাখা পলাতে স্বামীর আয়ু থাকে। কিন্তু কেন এমনটা বিশ্বাস করা হয় , সেই নিয়ে আছে নানা কথা নানা মত । অনেকেই … Read more
গরমে আড়াই থেকে তিনলিটার জল খাওয়া দরকার। কারণ গরমে আমাদের দেহে জলের চাহিদা খুব বেড়ে যায়। শারীরিক পরিশ্রম বেশি করে, জিম করে, খেলাধুলো করে, তাঁরা একটু বেশিই জল খেলে ভালো হয়। আর যদি কারো কিডনিতে পাথর থাকে তার ক্ষেত্রে বেশি জল খাওয়া দরকার। শীতকালে জল কম খেলে পায়ে টান ধরে, দেহে জলের পরিমান কমে যায় … Read more
নিজেদের অজান্তেই আমরা এমন কিছু খাবার একসাথে খেইয়ে থাকি আর সেখান থেকেই আমাদের শরীরে মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনে । খাবারের ক্ষেত্রে অনেকেই বাদ বিচার করেন না । বলা যেতে পারে কিছু মানুষ আছেন যারা সর্বভুক। তারা সব খেয়ে থাকেন। আর সেই ক্ষেত্রে তারা কাওয়ার সময় ভুলে যেতে বসেন কোনটা খাওয়া উচিত কোনটা খাওয়া উচিত নয়। … Read more
জলের গুরুত্ব যে কতখানি সে নতুন করা আর বলার অপেক্ষা রাখেনা। কারন ছোট থেকে আমরা দেখে এসেছি প্রানে সঞ্চার করার ক্ষেত্রে জলের অবদান অপরিসীম । কারন জল ছাড়া কনো প্রানী বাচতে পারে না। আর জল ছাড়া খাবার হজম করা সম্ভব না। জলের মধ্যে থাকা খনিজ পদার্থ গুলি আমাদের খাদ্য পাচনে সহায়তা করে । আর জল … Read more
ঠান্ডা জল আর গরম জল নিয়ে স্নান করার ক্ষেত্রে অনেকের অনেক মত ত্থাকে। বাড়িতে অনেকেই এই নিয়ে নানা মতামত দিয়ে থাকেন । হালকা গরম জল শরীরকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে সাহায্য করে। তবে মাথা ধুতে অবশ্যই ঠাণ্ডা জল ব্যবহার করা উচিত।না হলে চুলের ক্ষতি হয়। তবে গরম জলে কিংবা ঠান্ডা জলে স্নান করুন না কেন দুটোরই উপকারিতা … Read more
সৌন্দর্যের সংজ্ঞা এক এক জনের ক্ষেত্রে এক এক রকম। তাই বলের কোন নিজস্ব সংজ্ঞা নেই বললেই চলে।পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে সাদা গায়ের রঙ ট্যান (কালো) করার জন্য সান বাথ করে, কখনোবা মেশিনের সাহায্য নেয়। সাদা অধ্যুষিত আমেরিকা এবং ইউরোপের দেশগুলোতে প্রতিটি এলাকায় গায়ের রঙ কালো কিংবা গাড়ো বাদামী করার মেশিন আছে। গ্রিক বিশেষজ্ঞরা সৌন্দর্যের সংজ্ঞা দেওয়ার চেষ্টা … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India