বাংলাহান্ট ডেস্ক : প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার পর নিয়মিত ফল (fruit)খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে।আমরা তাই অনেকেই ফল খাই।তবে এই অভ্যাস খারাপ নয় বরং ভালো। একগাদা ভাত না খেয়ে কম ভাত খেয়ে ফল খেলে শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।ফলের উপকারিতা অনেক যেহেতু ফল আমরা কাঁচা খেতে পারি সেক্ষেত্রে ফলের গুন নষ্ট … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে ত্বক অনেকেরই কালচে হয়। ত্বকের এই কালচে ভাবা দূর করার জন্য মুখে মাখা যেতে পারে এই বিশেষ ধরণের প্যাক। ওটস ও কমলালেবুর রস মিশিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন একটা নতুন প্যাক আর এই প্যাক সপ্তাহে তিন দিন মুখে মেখে ১০-১২ মিনিট লাগিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। আর তারপর ঠান্ডা জল দিয় মুখ ধুয়ে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer) ত্বক অনেকেরই শুকনো হয়। ঘাম হলেও অনেক সময় ত্বক ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। সেই ক্ষেত্রে ত্বক ভালো রাখতে আর আদ্রতা বজায় রাখতে দুধের সর আর তারপর সাথে মধু মিশিয়ে ভালো করে ঘষে মেখে নিতে হবে। আর আদর ঘন্টার পর জল দিয়ে ধুতে হবে। সপ্তাহে দুদিন এই নিয়মিত করে মাখতে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer) একটা প্রধান সমস্যা হলো ত্বক ঘামানো এবং কালচে দাগ পড়া এর জন্যই ব্যবহার করা যেতে পারে শশা (cucumber )এবং চিনির প্যাক। কারণ গরমে ত্বক ক্লান্তি না পায় সেই জন্য ত্বক সতেজ রাখার জন্য শশা আর চিনি বেটে মুখে আলতো করে মাখতে হবে। আর সেই প্যাক মেখে দশ মিনিট রাখতে হবে। … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : ডিম (egg)খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা খাবার। শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটাতে আমরা কত কি খাই এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াতে অনেক কিছু করিস কিন্তু এর মধ্যে ডিম সব থেকে উপকারী। আর তাই ডিমের পোঁচ একটা দারুণ উপকারী খাবার। ডিমের পোঁচ একটা সহজপাচ্য খাবার এটি বানানোও সহজ আর চট জলদি। ডিমে আছে ভিটামিন … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে একটা জনপ্রিয় ফল হলো কাঁঠাল (jack fruit)। শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।ফলের উপকারিতা অনেক যেহেতু ফল আমরা কাঁচা খেতে পারি সেক্ষেত্রে ফলের গুন নষ্ট হওয়ার সম্ভবনা থাকেনা। ফলের মধ্যে থাকা খাদ্যগুন আমাদের শরীরে শক্তি গড়ে তোলে। সকালে জল খাবারের সময় অনেক ক্ষেত্রে রুটি বা কর্নফ্লেক্স … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক :ত্বকের যত্ন নিতে আমাদের রোজ কত কি না করতে হয়। আর যারা মেক আপ দেয় তাদের ত্বক তাড়াতাড়ি খারাপ হয়। আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। আবের অনেকেই রাতে শোয়ার সময় ত্বক নরম রাখার জন্য ব্যবহার করেন। সাবানের বদলে মুখ পরিস্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন অ্যারোমেটিক ফেসওয়াশ … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক :মুখে আমরা যত্ন নেওয়ার জন্যে বেশ নানারকম ফেসপ্যাক মাখি তবে ঘরোয়া ফেস প্যাক এর কোনো তুলনা হয়না। মুখের চামড়া সুস্থ রাখার জন্যে সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। গরমে একটা … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক :মুখে আমরা যত্ন নেওয়ার জন্যে বেশ নানারকম ফেসপ্যাক মাখি তবে ঘরোয়া ফেস প্যাক এর কোনো তুলনা হয়না। মুখের চামড়া সুস্থ রাখার জন্যে সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। গরমে একটা প্রধান … Read more
শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলের কোনো তুলনা নেই।এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন। ফলের মধ্যে খুবই উপকারী এবং কম খরচে পাওয়া যায় এমন একটি ফল হলো পেয়ারা। আর … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India