tips to quit smoking

বাংলাহান্ট ডেস্ক: অনেক চেষ্টা করছেন, কিন্তু কিছুতেই ছাড়তে পারছেন না ধূমপান? ধূমপান আপনার মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। আপনার শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে ক্যানসারের মতো মারণ রোগ। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই অভ্যাস ত্যাগ করাই উচিত। কিন্তু ছাড়বেন বললেই তো ছাড়া যায় না। এটি এমন এক অভ্যাস যা ছাড়া খুবই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। বিশেষত আপনার যদি … Read more